묵상기도 파트 3

여러분의 묵상기도는 어떠셨나요? 추가적인 지침 없이는 상당히 어려웠을 수도 있다고 생각됩니다. 

그래서 이번에는 좀 더 구체적이고 실용적인"묵상기도 방법"에 대해 설명하겠습니다. 로욜라의 성 이냐시오, 성 프란치스코 드 살레시오, 리구오리의 성 알폰소, 그리고 그라나다의 루이스와 같은 위대한 영적 성인들은 하느님과의 효과적인 대화를 가능하게 하기 위한 방법을 제안했습니다. 

다음은 일반적인 좋은 원칙입니다. 묵상기도는 "하느님과의 대화"라고 불립니다. 이 대화는 준비, 묵상 그리고 마침의 세 가지 부분으로 구성됩니다.

묵상기도에는 두 가지 목표 또는 목적이 있습니다. 하나는 지적이고 또 하나는 정서적이며 실제적인 것입니다.

준비:

우리는 진정한 "믿음의 행동"으로 시작합니다. 이것은 하느님께 우리가 그의 존재를 인정하며 좋은 묵상을 만들기 위해 그분의 은총을 구하는 대화의 시작입니다. 그런 다음 우리는 묵상의 주제를 하느님께 제안하여 우리가 주의를 집중할 영적 개념이나 초자연적인 진리를 구분할 수 있도록 합니다. 우리는 묵상에서 특별한 은총를청하는 것으로 이 부분을 마무리합니다.

묵상:

이제 묵상으로 이동하고 우리는 기억력을 사용하여 묵상할 내용을 기억합니다. 이 순간, 도움이 된다면 영적인 책이나 성경의 일부를 읽어 묵상 주제에 대해 더 깊이 묵상 할 수 있도록 마음을 이끌 수 있습니다. 예를 들어, 저는 성찬례의 기적을 묵상하고 요한복음 6장 35-71절을 읽을 수 있습니다. 그런 다음 저는 묵상을 심화시키는 영감이나 고찰을 끌어냅니다. 하기 위해 상상력을 기르고 명상을 깊게 하는데 도움이 됩니다. 그런 다음 이 성찰로부터 실천적인 응용과 결론을 이끌어낼 수 있습니다. 예를 들어, 저는 예수님께서 "내가 진실로 진실로 너희에게 말한다"라고 말씀하신 후 매번 그분이 참 생명의 빵이라고 강조하시는 모습을 생각해 볼 수 있습니다. 저는 그분의 말씀을 단순히 말 그대로 받아들이는 것이 얼마나 중요한지 깨달았습니다. 그리고 이 예에서 주체는 항상 하느님의 말씀에 단순히 그대로 받아들이지 않는다는 것을 깨달았습니다. 매일미사 독서를 들을 때 훨씬 더 열린 마음이 필요하다는 것을 깨닫습니다. 강론 중에 나눈 지혜나 성경 구절을 읽은 후에 느낀 기운에 대해 더 순종적이고 열린 마음을 가져야 한다는 결론과 결심에 도달합니다.

마침:

마지막으로 결심이나 하느님에 대한 사랑은 그분과의 대화로 이어집니다. 이 대화에는 고려된 방향과 결정들에 관한 생각들을 포함할 수 있습니다. 당사자는 또한 결심, 하느님에 대한 사랑 그리고 영감에 대해 하느님께 감사하는 의도를 가지고 있습니다.
참고로 기도는 침묵과 묵상으로 이어질 수 있습니다. 다시 말해 대화가 끝나고 우리가 하느님의 존재를 만끽하는 순간이 시작될 수 있습니다. 하느님과 함께 보낸 시간을 감상하기 위해 말이 필요하지 않습니다: 우리는

그분을 바라보고 그분은 우리를 바라봅니다.

주님께 더 가까이 다가가려 노력해 주셔서 감사합니다!

서 다니엘 신부